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台球技巧,短期提升篇

时间:2022-10-12 00:52:56 | 浏览:2199

训练技巧建立良好的瞄准系统和良好的发射击打系统就是姿势的核心,就是姿势的本质和灵魂。姿势及动作不是静止的,不是一成不变的,但它的统一标准是永恒的:将自身的瞄准系统精度,校正至更符合客观真实情况。将发射和击打系统,无论在力度精度控制,还是准度

训练技巧


建立良好的瞄准系统和良好的发射击打系统就是姿势的核心,就是姿势的本质和灵魂。姿势及动作不是静止的,不是一成不变的,但它的统一标准是永恒的:将自身的瞄准系统精度,校正至更符合客观真实情况。将发射和击打系统,无论在力度精度控制,还是准度精度控制方面,都能做到更加完美。


前面,我讲过要让视线找臂向。这需要你的上身和头部去配合,去迎合你的持杆手臂。即,要首先让你的持杆手臂运动舒服,上身和眼睛的舒服要服从于持杆手臂的舒服!有些人总是喜欢让眼睛先舒服,上身和手臂去配和眼睛,用手臂去找视线。因为站立时已确认好了击球线,向下附身时,总希望头不再动了,把视线方向先固定了,然后把杆向身体中间靠拢。其后果就形成了怀杆,又叫怀中抱月。肘关节偏向了头部外侧,小臂不与地面垂直。此时的握杆,常常腕向就不对了(容易导致内扣)。一发大力就容易打偏。而此时的臂向也常常是错的。



另外的一种情况是趴的过低。有人为了将下巴与球杆紧贴,身体就死命向下趴,昂着头,胸部距离球杆很近,甚至球杆贴胸,为了出杆胸部不碍事儿,握杆手腕外翻,以便出杆不撞胸。但此时的腕向常常不对了。一出杆,手指就会出现自然掰杆现象。戴维斯在讲握杆时,他说,他不喜欢用握杆这个词,他更倾向用托杆这个词。因为握杆会给人一种握紧或握死的感觉,而这是不正确的。同样,在这里,谈趴姿,我也不喜欢用向下趴这个词,而更倾向用俯身这个词。因为向下趴更容易给人一种趴下或趴低的感觉,甚至还有人会联想到爬,而这是完全错误的。俯身则是一个自然的动作,它不是刻意地向下趴或爬。俯身目的一是要找准身体的重心,让身体更稳,更便于发力,二是校正身体的瞄准系统,做到视线和臂向,腕向统一。趴姿一旦错了,同样会影响握杆和出杆。


我们知道,传统的斯诺克教学中,强调:


1. 大臂和小臂在同一垂直平面内。


2. 出杆击球大臂保持不动,仅是小臂摆动。



3. 实际上,很多优秀的职业球手并未完全依此而行。他们当中,有的大臂略微内拐, 有的略微外拐,有的大臂跟随小臂的摆动而下沉,随击(延伸)距离较长。但是,不管怎样,他们出杆的臂向是保持与击球线同向的。甚至可以说,内拐一点或外拐一点正是为了保证臂向正确。正如握杆时,有的人手腕内扣一点或外翻一点正是为了出杆时能腕向正确一样。因此,大臂内拐或外拐,手腕内扣或外翻对你而言是否适合或不适合,是一定要依臂向和腕向是否正确来决定。一般来讲,大臂严重内拐或外拐,手腕严重内扣或外翻是不正确的。


至于随击(延伸)距离的长短,是要依发力的情况而定。一般,大力,随击略长,小力,随击略短。但有的人会大臂下沉较多,随击(延伸)较长。比较典型的例子就是奥沙利文。自从奥沙利文在斯诺克球坛的卓越表现被广泛认可,似乎对其对传统的颠覆亦被放大。有人盛赞奥沙利文的发力,称其大臂发力如何完美,或延伸技术如何先进等等。就连戴维斯也一度模仿起奥沙利文,甚至对记者说,奥沙利文的推进(延伸)技术如何合理。对此,奥沙利文是哭笑不得。因为他一直认为自己大臂下沉是一个技术缺陷,改了很久,但未成功。他一直羡慕戴维斯的发力,很想像他一样。当他得知戴维斯有如上的评论时,禁不住叹道,他(戴维斯)看来是完全乱了.



初学者常常觉得瞄准很难,时常在准备击球时,不能确定目标球是否会进,找不到必进的感觉。经常会站立时感觉应从某种角度打过去,但趴下后却又感觉不对,就要调整。但最后还是打不准。即便进了,也是蒙进的感觉。高手却很少会出现这种情况。他们的下球感觉是非常强烈的,对于绝大多数球,出杆前就已经知道是必进的。这种下球的感觉我们可称之为进球感。瞄准就是要找到正确的进球感。许多人苦苦探究各种各样的所谓瞄准方法,也始终没找到那种强烈的,正确的进球感。而高手却觉得,绝大多数球,如果只是单纯进球话,很简单,很容易。很多高手从来不知道瞄准方法是何物,只知道进球感,只知道怎样将母球打过去,目标球就会必进。


那么怎样才能找到正确的进球感呢?对于绝大多数球,怎样才能做到出杆前就知道是必进的,而不是蒙进的呢?


上一讲,我介绍了什么是身体的瞄准系统,讲到了三线合一重要性。即,视线,球杆(线)和击球线(瞄准线)要共处同一垂直平面内。但是,仅仅做到这点还不够。为了形成强烈的,正确的进球感,尚需要建立适合自身的良好的瞄准系统。这里,除了三线合一外,还需要找准视线的角度。



我们知道,站立瞄准时,视线也是与击球线共处同一垂直平面内的,但视线与击球线的角度较大。无论是视线指向母球,目标球还是洞口,视线与台面间的夹角,站立时都会比俯身趴下后大许多,当上身趴的越低,这个夹角就越小。当你的眼睛越靠近台面时,视线与台面的夹角就变得越来越小。这个夹角就称为视线角度。站立时,视线角度大,视野开阔,但进球线,击球线的精确判定不易做到。趴下后,如果趴的太低,击球线,特别是进球线的判定同样会变得模糊和困难。只有俯身正好,趴的高低正合适的时候,进球线和击球线的判定才是最清晰,最容易判定的。此时的视线角度就称为最佳视角。在最佳视角下,母球,目标球以及洞口三者的空间位置关系是最明确,最清晰的。同一个人,不同的球型,有不同的最佳视角。不同的人,针对同一个球型,最佳视角略有不同,有的小点,有的大点。你可以自己试试,在母球后面,视线从接近于台面水平开始,眼睛一点点升高,或视线从站立开始,眼睛一点点降低。你就一定会发现有一个适合你的视线角度,在这个视线角度下观察母球,目标球和洞口及它们之间的空间位置关系,比你在其他视线角度下观察要清晰,明确很多。这个视角就是你的最佳瞄准视角。在最佳瞄准视角下击球,如果你的球杆指向了正确击球线,你就会有强烈的进球感;如果你的球杆不在正确的击球线上,你也能明显地感觉到是偏厚还是偏薄了,你就可以做出相应地,正确地调整。

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